おはようございます。ぎっくり腰がそこそこ回復してきたんで筋トレやってきます。
ではいつものあれから始めます。
なんか久々に見た84キロになったの見たよ！
さあ、仕事の支度して会社に行き今日のの仕事は9:00から7:00までやってさっさと帰って筋トレやります。
今日は重量下げて６種目やって終了。ぎっくり腰が完全には治ってないけど明日以降は通常運行していきます
今日は冷製パスタ納豆とキムチを使ったら結構美味しかった。
ネッコにもちゅーるあげて
なんか眠そうな顔してるけどあっという間に完食。
今日は早く寝て明日に備えます。それではまた明日！
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