今日は朝から湿度と気温も高く蒸し暑い1日になりそうですが、まずは冷水シャワーを浴びてきて体重測定やろう。
久しぶりに冷水シャワーが気持ちいいと感じて夏が近くまで来ていますね。
出勤の準備をして家を出発して少し会社に早く到着したんでYouTubeみて時間潰し、今日は9:00から仕事で午後は数年ぶりにツーマン運行して久しぶりに人に仕事を教えて19:00過ぎに終わりさっさと家に帰って筋トレします。
夜になっても結構蒸し暑くて筋トレも汗をかきながらやってました。
今日の夕食は焼きそばにして早めに寝たい、とにかく眠いんです。
造顔マッサージと入浴を済ませた今日は早く寝ようと思います。
コメント