おはようございます。今日も朝から湿度を感じます。とりあえず冷水シャワーと体重測定やってきます。
いつもと変わらない体重です。仕事の準備をして
いつも使ってるパンがなかったのでロイヤルブレット使用してるけどかなりパン自体美味しいのでこれでも満足してます。
今日は9:00から20:50まで仕事して結構遅くなったんで買い物を素早く済ませて帰宅して、そのまま筋トレ開始！
肩のトレーニングが辛いですが気合いで終わらせて食事！
半額惣菜はありがたいこと、経済的にもいいです。今日はたまたま食べたいものがあったのでよかった。普段はほとんど残ってないから意識していないんです。
よし、あとは風呂入って寝るだけ！1日の最後にブログを書いてるけど、これがとにかく一番眠い作業でたまに寝落ちする時もあるんです。
今日は大丈夫でしたが、今後寝ないようにしないといけないです。
あまり面白い内容の記事ではありませんがやらないよりやった方がいいのは当然だし20%ぐらいの完成度で十分だと思ってます。
それではもう寝るんでまた明日、おやすみなさい