おはようございます。今日も朝から冷水シャワーと体重測定から1日が始まる。
とりあえず体重変化なしで仕事の準備してきます。
何か欲しそうな顔でいつも見てくるネッコ、言いたいことは分かる、腹減ってるから何かよこせってことなんでいつものカニカマとカリカリをあげて
いつもの卵サンドを突っ込んで会社に向かうかとにして、今日は9:00からなんで8:00に家を出て順調に会社に到着、少し曇ってるけど雨の心配は無さそう。
仕事が終わったのが19:00頃で買い物して20:00に帰って筋トレやるか！
今の時期でも夜になると肌寒い！さすが別荘地だけのことはある。
肩だけが特に遅れているけどその原因がどこにあるかわからない。かといって無理はしないでできる種目を取り入れて地道にやるのみです。故障だけは避けたいんで！
今日の夕食がこちらです。
とにかく麺類全般が好きなんでよく食べますが何故か麺類は飽きないどころかいくらでも食える！
結構前に鶏白湯スープを作っておいたのはラーメンや皿うどんを美味しく食べるためにある程度の量を冷凍して保存してます。出汁があると店と同じとはいかないけど、それに近いラーメンが家で食べられるのもまた楽しいことです。
横ではネッコもちゅーる食べて満足な顔
1日の最後は造顔マッサージやって寝るだけ
横顔見てもよくわからないですね（笑）ではまた明日の記事で会いましょう。