おはようございます。今日は朝から雨が降って湿度も高いですが、いつものルーティーンの冷水シャワーを浴びて体重測定します。
流石に今日はしっかり目覚めた！昨日遅刻してるからかな？
と考えながら足元にいたネッコ、なんか物申したそうな顔してる！
食事の準備して家を8時に出発、道路も雨の影響もなくスムーズに進み会社に到着！
昼食はいつものたまごサンドです。
今日は9:00から勤務で今日も高速のって神奈川までの往復ですが、帰りの圏央道が少し渋滞してたけど帰って来たのが19:20昨日と変わらずですが終わったのが20:00でした。
買い物をして家に着いたのが21:00ですぐに筋トレ開始！
たまにやるときついのがボールクランチなんです。腹筋の種目は数種類あるので適度に変更してます。
筋トレ終わって今日の夕飯はペヤングの超大盛りをチョイスしてきた。
たまには息抜きを兼ねて好きなものを食べます。
勿論ネッコにもちゅーるをあげて
すごいがっついて食ってた！腹減ってたんだろうな。
あとはいつものサンドイッチ作りと造顔マッサージやって寝るだけ
今日はこれで1日が終わりです。明日は6:00起きなんで早く寝ます。また明日！