おはようございます。今日も暑いですが冷水シャワーを浴びて1日スタートしていきます。
今日も８４キロ台ですね。少しづつ積み重ねて頑張っていきます。
今日の昼食もいつもと同じく説明不要のメニュー！
今日の焼き加減がなかなか良いところ、だし汁を少しづつ増やしてますが焼く難易度も上がっていきます。毎日やってると自然とできるようになるのも面白いです。
今日の仕事ですが休み明けでリズムが狂った状態でのスタートですが、こんな日に鍵って忙しくて結局12時間近く仕事してもうヘロヘロになって帰宅。
そんな時こそすぐに筋トレ開始！
眠い体に鞭打って頑張り眠気が覚めたところで食事を摂ります。
昨日と同じものを作ってみたけど結構美味しいので、これからしばらくこれ食べようか検討中です。
ネッコのちゅーるもしっかりあげて一緒の夕食です。
寝る前が兎に角眠い！インスタとブログの更新が睡魔との戦いで今日は途中で寝落ちしましたんです。
久しぶりに長時間労働したんで身体に応えたんですね。
今日はこれで終わります。また明日！
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