今日は年に1度の七夕ということですが冷水シャワーと体重計に乗りましょう。
なんか体重がやばいっすね。もう少しで90kgに届来そうで危機感ありです。
休み明けで仕事に行く足取りも重い、今日起きた時間が4:00であんまり睡眠時間の確保ができてないのが原因ですが準備します。
卵サンドをバックに入れて会社に行こう。
5:30から勤務開始で終わった時間が18:30過ぎだった。急いで買い物して帰って筋トレ
暑さと湿気があると４４歳の身体に堪えるのがなんともいえない
今日の夕食は弁当とインスタントのワンタンスープです。仕事が予想以上に遅かったんで時間優先で決定
最後に造顔マッサージやって1日が終わりです。
ブログを書くのがとにかく眠いんで辛いけどいつも頑張ってます。
横顔で本日終わりです。また明日！