おはようございます。今日は朝から雨模様で夜勤初日になります。早速冷水シャワーと体重測定開始 昼夜逆転する生活が３日間始まります。今日の昼食の準備して 今日は久しぶりの玄米の塩オニギリを用意、約1.5合使用してます。 13:30自宅を出発して運転して...

今日は5:30から出勤で起きたのが4:00 、冷水シャワーで目が覚めるので体重測定開始 今日の体重は86.3kg 毎日変化する体重とあんまり変化しない自分自身がいる さて、昼食を用意して出発します。 黒飴も忘れず持ってきます。甘いものも少し持ってかないとコ...

おはようございます。今日の天気ですが、朝は雨は降ってない代わりに湿度が高そうだ。 冷水シャワーと体重測定やって出勤の準備しないと！ 今日もサンドイッチと黒飴を保冷バックに詰めて出発です。 仕事は5時から19時までやってとにかく眠かった。さあ家...

おはようございます。今日は湿度も高くて蒸し暑いって感じです。まずは冷水シャワーと体重測定から 今日も休みなんでいらないものを清掃センターに持って行くついでに市役所にも用事があるんで朝からドタバタやってます。 まずはタンス2つをハイエースに入...

おはようございます。本日はハイエースの買い替えをするので気になっていた車両が千葉にあるので今日見に行くことにします。 買い替えの理由は今の2WDだと雪が降った時に事故する可能性があるので4WDに変更する必要があるので、今乗っているハイエースを手...

おはようございます。今日は6:30分起床ですが起きる時間が違う！とりあえず冷水シャワーと体重測定開始します。 急いでサンドイッチと水をバックに入れてネッコの餌をあげて会社に向かいます。 今日は土曜日なので道路はガラガラ、余裕で到着。 今日は7:30...

おはようございます。今日は朝から雨が降って湿度も高いですが、いつものルーティーンの冷水シャワーを浴びて体重測定します。 流石に今日はしっかり目覚めた！昨日遅刻してるからかな？ と考えながら足元にいたネッコ、なんか物申したそうな顔してる！ 食...

おはようございます。本日の起床時間8:55分で本来なら7:30分に起きるのだが、目覚ましをセットし忘れて思いっきり遅刻です。 会社に連絡してとりあえず支度と体重測定。 これだけは日課なんでとりあえず撮影、急いで家を出ます。 道路も通勤ラッシュが終わ...

おおはようございますダメ男です。体重は84.8kg 今日の起床時間は7:30でいつもの冷水シャワー を浴びて目を覚ましたらサンドイッチと水２リットルをバックに入れ8時前に出発、今日も道路はそんなに混んでなかったので早めに会社に到着して今日は9:00から19...

Vlog更新6日目のダメ男です。また今日から仕事が始まり５連勤頑張っていきます。 今日は7:30起床して冷水シャワーと体重測定の前にネッコの寝起き顔どうぞ いざ体重測定開始、ネッコも監視してます。 85.2kg変化なし 朝食と黒飴10個をバックに入れて今日は...