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2024年度も宜しくお願いします。

皆さん明けましておめでとうございますダメ男です。今年も宜しくお願いします。 2024年は元旦から大地震が発生や、航空機同士の衝突など波乱を予想させる出来事から始まりなんだか波乱の予感がありそうなスター ...

Vlog令和5年8月7日 69日/1000日

おはようございます。今日は16時に起床、かなり早子来てしまいましたが冷水シャワーから1日はじめます。ちなみに本日お休みです。 今日の体重ですが、運転手から倉庫内作業に仕事が変わって身体をよく動かすとい ...

Vlog令和5年8月6日 68日/1000日

2023/08/07   -別荘生活
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おはようございます。今日は早く目が覚めてしまい18時ごろに起きて冷水シャワーを浴びて5分間の瞑想して1日初めていきます。 最近では体重が84キロ台になってきてますが、少しは痩せたんでしょうか?? それ ...

Vlog令和5年8月2日 64日/1000日

2023/08/03   -別荘生活
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おはようございます。毎日暑いですが冷水シャワー浴びてスタートしてきます。 今日は84キロ台に戻りましたね! ここ最近また新たに始めた事があり、それは朝起きてからの5分間の瞑想を行うようになりました。 ...

Vlog令和5年8月1日 63日/1000日

おはようございます。今日から8月度に突入していきますが、やることは同じです。冷水シャワーと体重測定で1日初めていきます。 急に85キロ台になりましたがスタートしていきます。 今日は試験的に朝食をしっか ...

Vlog令和5年7月30日 60日/1000日

おはようございます。毎日いい天気で暑いですが1日初めていきます。こんな時は冷水シャワーがとても気持ちいいですが、最近は水風呂に浸かることも多くなっています。 体重も83キロ台ですね。運転手から倉庫内作 ...

Vlog令和5年7月29日 59日/1000日

おはようございます。今日も暑いですが冷水シャワーを浴びて1日スタートしていきます。 今日も84キロ台ですね。少しづつ積み重ねて頑張っていきます。 今日の昼食もいつもと同じく説明不要のメニュー! 今日の ...

Vlog令和5年7月28日 58日/1000日

おはようございます。7月ももう終わり8月もすぐそこまできて気温も高い日が続いてますが、そこは冷水シャワーで洗い流して1日初めていきます。 今日は前日から寝ないでのスタートで、仕事は休みなのでダラダラし ...

Vlog令和5年7月27日 57日/1000日

おはようございます。夜に起きるので暑さはなく涼しい寝起きになります。いつもの冷水シャワーと体重測定で初めていきます。 体重は昨日より体重がマイナスになってますこのまま頑張って痩せていきましょう。 今日 ...

Vlog令和5年7月26日 56日/1000日

おはようございます。ぎっくり腰がそこそこ回復してきたんで筋トレやってきます。 ではいつものあれから始めます。 なんか久々に見た84キロになったの見たよ! さあ、仕事の支度して会社に行き今日のの仕事は9 ...

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