おはようございます。今日は4:30に起床していつものから始めます。
体重が少しづつ増加して来ましたが今すぐには対処できないからまあいいか。
出勤の準備していつもの昼食と黒飴をバックに入れて
今日は5:00から仕事！無事に終わることを祈りながら17:00に仕事が終わってスーパーに立ち寄り衝動買いして帰宅！
独身なんで好きなものを思いつきで買うこともありますが、この時期にしかないものを購入しましたが
それは！
この杏子なんですが、意外とお目にかかれないのと結構いい値段がするんで迷うんです。
これは1パック￥800するからプラムよりも￥300ぐらい高い！
これもついでに買った。何に使うかはまた後ほど
筋トレやってたらブルガリアンスクワットやってたらまた膝が痛くなるので少し気をつけてトレーニング終了。
後は食事して造顔マッサージと掃除して1日終わります。
体重がとても気になるんで有酸素用の器具もそろそろ必要だと考えます。
それではまた明日会いましょう。