おはようございます。早いもので今日は週末ですが。冷水シャワーと体重測定から始めます。
ぎっくり腰から一晩経過しましたが回復しておらず立ってるだけで結構痛いですが会社に行かなければならないのがサラリーマンの辛いところですが準備します。
サンドイッチから玄米に変更して特に問題なしです。トラックに乗っていないので仕事中にコンビニによることもなくなり完食がこの時間帯はする事がなく唯一缶コーヒーを休憩時間中に飲むことぐらいになりました。給与は減りますが、少し健康的な生活ができるようになったのも嬉しいことです。
今日の仕事は21:00から7:00までやってぎっくり腰の影響もあり、早く帰って休みたいと仕事中ずっと考えてました。
今日の予定ではロードバイクでサイクリングする予定でしたがぎっくり腰が治らないのでそのまま家に帰って食事することにします。
体調が悪い時は食事も作る気にならないのでレトルトカレーを買ってきて今日は終わりです。
ネッコにもちゅーるあげて一緒に夕食です。
明日は休みですが、ぎっくり腰の影響もまだ続きそうな予感ですが、しっかり休んで本日終了です。
明日が休みでマジでよかった！運がよかったです。