「 投稿者アーカイブ：ダメ男 」 一覧

おはようございます。7月ももう終わり8月もすぐそこまできて気温も高い日が続いてますが、そこは冷水シャワーで洗い流して１日初めていきます。 今日は前日から寝ないでのスタートで、仕事は休みなのでダラダラし ...

おはようございます。夜に起きるので暑さはなく涼しい寝起きになります。いつもの冷水シャワーと体重測定で初めていきます。 体重は昨日より体重がマイナスになってますこのまま頑張って痩せていきましょう。 今日 ...

おはようございます。ぎっくり腰がそこそこ回復してきたんで筋トレやってきます。 ではいつものあれから始めます。 なんか久々に見た84キロになったの見たよ！ さあ、仕事の支度して会社に行き今日のの仕事は9 ...

おはようございます。毎日暑いですが冷水シャワーでスッキリして1日のスタートです。 今日の体重は８５キロ台ですねこのまま減ってくれと言いたいですが、そこは自分の努力の結果だ変わるので頑張ります。 今日の ...

おはようございます。本日は仕事がお休みですが先日からのぎっくり腰が治っておらずスタートからつまづいている状態ですが1週間頑張っていきます。まずはいつもの冷水シャワーと体重測定からスタート 今日は86キ ...

おはようございます。早いもので今日は週末ですが。冷水シャワーと体重測定から始めます。 ぎっくり腰から一晩経過しましたが回復しておらず立ってるだけで結構痛いですが会社に行かなければならないのがサラリーマ ...

おはようございます。今日も冷水シャワーと体重測定から始めていきます。 今日の体重は87キロまで増えました。こうやって毎日測定していると常に変化している身体がよくわかります。体重自体減ってはいませんが（ ...

おはようございます。今日は休みですが、結構早く起きてしまいましたけど、1日は冷水シャワーと体重測定から始まります。 体重は85キロ台ですが、このまま少しづつ減らしていきます。 そのあとは朝食を食べます ...

みなさんどうもダメ男です。6月11日に見に行ってきたハイエースを買うことになりました。今回の買い替えの理由ですが、今住んでいる環境が別荘地であるため積雪がある為（去年は結構危なかった）で事故をしてしま ...

おはようございます。今日す。仕事いけば明日は休みになるので冷水シャワーから今日1日頑張っていきます。 今日は８６キロ切ってますねこうなるとなんか安心感が出てくるのが本音なんです。 弁当を用意して会社に ...