-
Vlog令和5年8月7日 69日/1000日
おはようございます。今日は16時に起床、かなり早子来てしまいましたが冷水シャワーから1日はじめます。ちなみに本日お休みです。 今日の体重ですが、運転手から倉庫内作業に仕事が変わって身体をよく動かすとい ...
-
Vlog令和5年7月31日 62日/1000日
おはようございます。今日で7月も終わりで気温も高く過ごし辛い日が続いてますが冷水シャワーでさっぱりとして1日初めていきます。 今日は85キロになってますね。前日から水分をたくさん摂取しているのでその影 ...
-
Vlog令和5年7月28日 58日/1000日
おはようございます。7月ももう終わり8月もすぐそこまできて気温も高い日が続いてますが、そこは冷水シャワーで洗い流して1日初めていきます。 今日は前日から寝ないでのスタートで、仕事は休みなのでダラダラし ...
-
Vlog令和5年7月21日 51日/1000日
おはようございます。今日は休みですが、結構早く起きてしまいましたけど、1日は冷水シャワーと体重測定から始まります。 体重は85キロ台ですが、このまま少しづつ減らしていきます。 そのあとは朝食を食べます ...
-
Vlog令和5年7月17日 47日/1000日
おはようございます。起きるのが夜になり涼しい時間帯に冷水シャワーを浴びて体重測定します。 今日は86キロを下回ってますね。それでは1日初めていきます。 今日は休みなのでゆっくり過ごしていたらいつの間に ...
-
Vlog令和5年7月14日 44日/1000日
おはようございます。本日も体重測っていきます。 今日は87キロです。本日は会社が休みというより今千葉から帰って来たばかりで疲れていますが生活のリズムが変化しているので合わせていきます。 とにかく眠かっ ...
-
Vlog令和5年7月10日 40日/1000日
おはようございます。気温の高い日が続いてますので朝の冷水シャワーが気持ちいですね。という事で体重測定やります。 体重が増加傾向ですが仕方ない、とりあえず仕事に行こう。 いつものサンドイッチを用意して出 ...
-
Vlog令和5年7月7日 37日/1000日
今日は年に1度の七夕ということですが冷水シャワーと体重計に乗りましょう。 なんか体重がやばいっすね。もう少しで90kgに届来そうで危機感ありです。 休み明けで仕事に行く足取りも重い、今日起きた時間が4 ...
-
Vlog令和5年7月3日 33日/1000日
おはようございます。今日からまた新しい1週間が始まってますが、やることはいつも同じなんで冷水シャワーと体重測定やっていきます。 体重は86キロを上下してますね。昨日はよく寝たんで(9時間)仕事の準備を ...
-
Vlog令和5年6月30日 30日/1000日
今日は朝から湿度と気温も高く蒸し暑い1日になりそうですが、まずは冷水シャワーを浴びてきて体重測定やろう。 久しぶりに冷水シャワーが気持ちいいと感じて夏が近くまで来ていますね。 出勤の準備をして家を出発 ...